[ تحدي ٢١ يوم تدوين ]
الشي اللي يخلينا نستمر بعادة معينه اهو الاستمراريه و الالتزام و كل هذا يحتاج تحفيز
ممكن اقدر اساعدكم بطريقة مختلفه هالشهر
و ممكن عالطريقة تعطيكم توجيه بالطريق الصحيح
اللي يتخلص من الاكل العاطفي من الداخل
عن طريقة ادارة مشاعرنا و مخاوفنا و التحكم بردات الفعل
لو حابين تبلشون هالتحدي مع بعض
راح يكون عن طريق مدونه يوميه قصيره و من خلالها تجاوبون على اسئله تعزز الوعي عندكم بالمشاعر المكبوته اللي محتاجه تقبل و تعاطف عشان تتخلصون منها
و بالتالي تستشفون من الاكل العاطفي
لو حابين تبلشون هالتحدي مع بعض
سجلو اسمكم هني و راح توصلكم ايميلات بشكل يومي لمده ٢١ يوم
