[ دليل التخلص من الأكل العاطفي ]
ما تثق بنفسك حول الأكل؟
تاكل الاشياء "الغير صحية" من ورا الناس؟
تاكل عشان تتجاهل أمور مهمه في حياتك؟
صعب توقف أكل حتى لو كنت شبعان؟
ما تعرف تتعامل مع الأمور اللي تسبب لك توترفي حياتك؟
اذا هذا الدليل لك عشان تعرف شلون تحد من الأكل العاطفي
بعد تطبيق التمارين البسيطة في الدليل هذا اللي صار معاهم
و انتي بعد ممكن هالشي يصير معاج 😉
