إذا تعبتي من كل مرة تبدئين من جديد، هذه الورشة بتساعدك تفهمين ليش الاستمرارية تصعب عليكِ، وشلون تبنين أساس صحي يناسب حياتك الحقيقية

و اذا دايماً تسألين نفسج

ليش كل مره ابتدي دايت و اوقف؟

ليش ارجع من الصفر من بعد اي لخبطة بزوارة او طلعه او حتى بالدوام؟

ليش ما عندي ارادة استمر نفس غيري؟

ليش اعرف شنو المفروض آكل بس ما اطبق؟

المشكلة مو فيج! بس بالطريقة اللي تحاولين تلتزمين و تتغيرين فيها